건강 정보

구강 세정기 부작용에 대해 알려드려요. 구강 세정기는 워터픽이라고 불리며 최근 간편하게 잇몸 사이에 있는 음식물을 제거하는데 효과적인 것으로 잘 알려져 있어요. 하지만 구강 세정기는 의외로 몇 가지의 부작용이 있기 때문에 올바르게 사용하는 방법을 알아야 해요.   구강 세정기 워터픽이라고 불리는 구강 세정기는 제품 브랜드마다 기능의 차이는 약간씩 있을 수 있어요. 구강 세정기는 강한 물주기를 치아와 … Read more

탄 피부 하얘지는 법을 알면 누구나 깨끗한 피부를 만들 수 있어요. 햇빛에 의해 피부가 탔으면 다음과 같은 방법으로 예전의 하얗고 깨끗한 피부로 만들고 유지할 수 있어요. 충분한 영양을 공급하고 세안을 깨끗이 하는 것 만으로 탄 피부를 하얘지게 할 수는 없어요.   탄 피부 하얘지는 법 햇빛에 피부를 까맣게 타서 다시 하얘지기 위해 여러가지 방법을 시도해보셨어요? … Read more

하루 만에 감기 낫는 법이 있어요. 감기가 걸리면 면역력이 떨어지고 기침, 근육통, 발열 등의 증상이 있어요. 감기를 하루 만에 낫기 위해서는 면역력이 좋은 음식을 먹고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요.   하루 만에 감기 낫는 법 감기에 걸리지 않게 하기 위해서는 실내 온도와 습도를 신경 써야 해요. 기관지가 약한 경우에는 마스크를 쓰면서 외부로부터의 감기 바이러스에 … Read more

알티지 오메가3 부작용이 무엇이 있는지 알려드려요. 건강에 좋은 영양제로 잘 알려진 알티지 오메가3는 일부 사람들에게 부작용이 생길 수 있기 때문에 섭취할 때 주의가 필요해요. 하루 권장량의 알티지 오메가3를 섭취하면 큰 부작용 없이 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있어요. 하지만 알티지 오메가3는 몇몇의 부작용이 생길 수 있기 때문에 몸의 이상 신호가 생기면 즉시 섭취 중단을 해야 … Read more

살빼는데 효과적인 저녁에 먹으면 좋은 음식이 있어요. 다이어트에 좋고 면역력을 올려주는데 도움이 되는 음식이고 언제 어디서나 간편하게 먹을 수 있어요. 칼로리가 낮고 영양이 풍부하기 때문에 저녁에 먹으면 포만감이 좋아 식욕을 줄일 수 있어요.   저녁에 먹으면 좋은 음식 신선한 채소, 계란, 쇠고기, 돼지고기, 견과류 등으로 식단을 짜세요. 저녁 식단에 포함하면 좋은 음식이고 많이 먹어도 살이 … Read more

아침에 먹으면 암에 걸리는 음식이 있어요. 아침에 먹으면 건강에 해롭고 암의 발병률을 높이는 음식이기 때문에 먹지 않는 것이 좋아요. 발암 물질이 포함되어 있고 포화 지방이 많아서 여러가지 질병의 원인이 되는 음식이에요.   아침에 먹으면 암에 걸리는 음식 아침에 먹으면 암에 걸리는 음식은 암의 발병률을 높이는 발암 물질과 여러가지 화학 성분이 포함되어 있어요. 무조건 암에 걸린다고 … Read more

공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식이 있어요. 아침 공복에 먹으면 신진 대사를 올려주고 건강을 개선하는데 도움이 되어요. 어떤 음식을 먹는 것이 아침 공복에 좋을까요?   공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식은 포만감을 좋게 해서 하루 종일 배고픔을 줄여줘요. 두뇌 활동에 도움이 되고 건강을 개선하는데 효과적인 음식이에요. 보약보다 좋은 아침 공복에 먹을 수 … Read more

아침에 먹으면 좋은 음식이 있어요. 아침 공복에 먹을 수 있어 인기가 많은 음식이에요. 바쁜 아침 시간에 아침 식사를 하기 어렵다면 어떤 음식을 간단히 먹을 수 있을까요?   아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식은 바쁜 아침 시간에 요리하는 시간을 줄여주고 간편하게 먹을 수 있어요. 아침 공복을 해결해주고 하루 종일 포만감을 줘서 배고픔을 줄여줘요. 다이어트에도 … Read more

점심에 먹으면 좋은 음식이 있어요. 점심 시간에 무엇을 먹어야 할지 고민을 하지 않고 쉽게 배달앱으로 주문해서 맛있게 먹을 수 있어요. 직장인을 위한 점심 시간에 먹으면 좋은 음식은 다음과 같아요.   점심에 먹으면 좋은 음식 직장인을 위한 점심에 먹으면 좋은 음식은 무엇을 먹어야 할지 고민하지 않아 좋아요. 배달앱으로 주문하면 30분 이내에 도착해서 맛있게 먹을 수 있어요. … Read more

다이어트와 건강에 좋은 탄수화물 음식을 추천해요. 건강한 탄수화물 음식을 먹는 것이 살을 빼고 면역력을 높이는데 효과적이에요. 우리 몸을 구성하는 3대 영앙소 중의 하나인 탄수화물은 꼭 먹어야 건강을 유지할 수 있어요.   좋은 탄수화물 음식 좋은 탄수화물 음식은 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 식물성 단백질 등이 풍부해요. 가공 되지 않아서 식이 섬유를 그대로 섭취할 수 있어 체지방 … Read more