마른 체형 살찌는 법 9가지, 제대로 살찌는 법

9K views Jul 8, 2023

마른 체형 살찌는 법을 알면 근육량을 늘리고 체지방을 뺄 수 있어요. 정상 체중으로 만들기 위해서는 체지방을 늘리는 것이 아니라 근육량을 늘리면서 살을 쪄야해요.