건강 정보

밥을 잘 먹지 않거나 편식이 심해서 영양 불균형이 걱정된다면 아기 아연 영양제를 추천합니다. 아기 아연 영양제는 자녀에게 영양을 보충해주어 신체에 아연이 결핍 되는 것을 예방해줍니다. 아기의 아연 결핍은 주로 편식이 심할 경우에 생길 수 있습니다. 그럴 경우에는 아연이 많은 음식을 이유식으로 만들면 좋습니다. 하지만 음식으로 부족한 아연은 아기 아연 영양제가 도움이 될 수 있습니다.   … Read more

중년 여성의 건강을 위해서 여성 갱년기 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 여성 갱년기 영양제는 중년 여성의 호르몬 감소로 인한 신체 변화와 갱년기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 연령이 높아지기 시작할 수록 약해지기 뼈를 더욱 건강하게 관리하고 싶다면 여성 갱년기 영양제를 선택하는 것이 좋습니다.   여성 갱년기 영양제를 구매하세요 여성 갱년기는 여러가지 증상이 발생합니다. … Read more

면역력을 높이고 피로 회복에 도움이 되는 아연 영양제 종류를 알려드립니다. 신체에 아연이 부족할 수록 면역력이 떨어지고 쉽게 피로하며 감기, 설사 및 상처 치유가 지연 되기도 합니다. 아연은 폐렴, 감염 등의 질병으로부터 보호해주고 염증성 피부 질환에도 도움이 됩니다. 몸에 필요한 아연을 채우는데 좋은 아연 영양제 종류는 어떤 것이 있을까요?   아연 영양제가 필요한 경우 이런 분들께 … Read more

갱년기 여성 건강을 위한 맞춤 영양제를 아이허브에서 구매할 수 있습니다. 갱년기 영양제 아이허브에서 선택하면 여성 호르몬 감소로 갱년기 관리가 필요한 분에게 도움이 될 수 있습니다. 그리고 뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 및 중장년층 여성, 건강을 관리하고 싶은 모든 중년 여성에게 좋은 갱년기 영양제를 아이허브에서 선택하세요. 여성 건강을 위한 갱년기 영양제 아이허브에서 구매하는 것을 추천합니다.   갱년기 … Read more

자녀에게 면역력을 높이고 두뇌 건강 및 성장에 도움이 되는 어린이 종합 영양제 추천합니다. 어린이 종합 영양제로 인기가 있는 제품은 주로 칼슘과 오메가-3가 함유된 것들입니다. 최근에는 자녀의 면역력을 높이기 위해 홍삼과 프로폴리스가 들어간 어린이 종합 영양제도 인기가 많습니다.   어린이 종합 영양제 추천, 어떤 것이 좋을까요? 편식을 자주 하는 어린이는 영양적으로 불균형이 생길 수 있습니다. 이러한 성장기 … Read more

자녀의 시력 감소가 걱정이 된다면 어린이 눈 영양제 추천합니다. 자녀의 눈의 피로와 시력 저하가 쉬운 환경에 노출이 될 수록 어린이 눈 영양제를 섭취하는 것이 도움 될 수 있습니다. 눈은 한 번 나빠지기 시작하면 회복이 어렵기 때문에 스마트 폰, 책 또는 TV를 자주 보는 자녀를 위해 눈 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 맛있고 먹기 편한 어린이 눈 … Read more

귀리밥 한공기 칼로리가 어느 정도인지 알려드립니다. 귀리밥은 흰 밥보다 건강에 좋은 것이 사실입니다. 그 이유는 귀리밥에는 식이 섬유가 풍부하고 미네랄 및 항산화 성분이 풍부하기 때문입니다. 그리고 귀리밥은 흰 밥하고 다르게 정제되지 않은 탄수화물 입니다. 건강 및 다이어트에 도움이 되는 귀리밥 한공기 칼로리는 얼마 일까요?   귀리밥 한공기 칼로리 귀리밥은 흰 밥보다 식이 섬유, 비타민, 미네랄 … Read more

빈속에 커피를 마셔도 건강에 괜찮을까요? 커피는 가장 인기 많은 음료 중 하나 입니다. 커피에 들어 있는 카페인은 피로를 덜어주고 주의력을 높이는데 도움이 됩니다. 그리고 커피는 기분을 좋게 하고 뇌 기능 및 운동 능력을 향상 시킬 수 있습니다. 또한 체지방을 태워주고 제2형 당뇨병, 알츠하이머 및 심장 질환 등과 같은 질병으로부터 보호를 해줍니다. (1) 많은 사람들이 아침 … Read more

간단한 단백질 음식은 복잡하게 요리를 할 필요도 없고 몸에 필요한 영양소를 공급하는데 도움이 됩니다. 우리 몸에 꼭 필요한 단백질은 근육을 성장 및 유지를 시켜줍니다. 그리고 내부 장기, 피부 및 호르몬을 구성하는 것이 단백질의 역할입니다. 신체 조직을 유지 및 복원을 위해서 단백질이 꼭 필요합니다.   간단한 단백질 음식, 필요한 이유 간단한 단백질 음식을 꾸준히 섭취할 수록 … Read more

비타민 b6 결핍이면 어떤 증상이 생기는지 알려드립니다. 비타민 b6는 피리독신이라고도 불리며 8가지 비타민 중 하나 입니다. 대부분의 사람들은 식단에서 비타민 b6를 충분히 섭취할 수 있습니다. 하지만 엽산 및 비타민 b12와 같은 다른 복합 비타민 b가 부족할 경우 비타민 b6가 부족할 가능성이 높아집니다. 그렇다면 비타민 b6 결핍에는 어떤 증상이 있을까요?   비타민 b6 결핍이 생기는 경우 … Read more